【CONTENTS】
１１年間勤めた市役所を「自分の人生を生きる！」と決めて退職した３児の母親は、どうやって自分の運を開き、朝活ファシリテーターとして、毎朝午前３時に約１００人が集う活動ができるようになったのか？　著名人たちにも親しまれる「午前３時の手帳会」を主催する“まさみん”、待望の初書き下ろし。

作家の山拓巳さん、橋歩さん、ひすいこたろうさんをはじめ、CITTA手帳考案者の青木千草さん、開運アドバイザーの崔 燎平さん、講演家の赤塚高仁さんなど、推薦メッセージや応援メッセージも満載です！

［本文より］
◎あなたがもし１人ぼっちだと思っているなら
◎“まさみん”ができるまで
◎２９歳で気づいた、ほんとうの自分
◎筆文字との出会いから人生が動き始めた
◎「私を変える」２０のメソッド
◎朝の習慣で人生を変えるために
◎上機嫌で生きる／問いかける大切さ／気づき力をアップさせる
　自分に集中する／同じことをくり返す／応援し合う大切さ　他
◎生きるって楽しいよ！　あなたが生きているだけで嬉しい
◎子どもの感性を丸ごと受け止める
◎思ったことを表現する心と行動に移す心
◎毎日“点”を打つ
◎純度１００%で生きる
◎才能って、どうやって見つけるの？　など